2013清水高美濕地馬拉松－寶箴的部落格

初馬完成

2013高美濕地馬拉松是我們兄弟完成全馬第二場次，慶幸我們的順利完成，實乃天公作美，主天主愛護有加，跑之前一夜，在我們的天主堂參加本周聖枝主日，紀念主耶穌基督。受難前進耶路撒冷，獲全城民眾擁戴歡迎，藉此我們向主祈求，保佑我們順利完成，尤其衛民近日因感冒關係體力非常不濟，依然陪同我共赴挑戰。

今日路況是我一直擔心的重點，起步也的確一路上坡，足足有六公里之遙，緩坡和急坡變化穿插，但此初初階段較困難者是，清晨天氣屬陰現象，所以是極為悶悶的天氣，而主辦單位讓全、半馬各一千六百人一起出發，全部擠在此山路中，又上坡天氣悶真讓人喘不過氣來，像我這種鼻竇炎的人，最怕空氣稀薄和不足，起步路段稍稍辛苦。所幸五、六公里後上到清泉崗營區圍牆邊道路，寬敞大道使人豁然開朗，不僅天空清明起來，人也覺得氣爽許多，終於明瞭每次跑在陽關大道上，我的心就是無比舒暢，受壓迫的原來是那顆心。也稍稍感覺真原醫書中所談論關於身、心、靈深深影響著我們身體之健康。此刻跑步亦同此心、同此理。

欲進入高美濕地前，有很長一段道路是沿著堤防前進，初始就是堤防邊也看不到海，按著自己平時練習的速度前進，抵達十公里處看一下時間用去77分鐘，和平常練習完全準確，但慢了上周在台南古都是70分鐘，心中不禁疑惑如此可能無法準時抵達目的地。惟，迷惑間前方一年輕男子特地慢跑陪我，並稱是天天兄的朋友，去年在八卦山台地馬拉松認識的跑友，知道今日我有共同此程，專程陪跑一程，真是馬上令人愉悅許多，到十五公里前邊跑邊聊，順利前行。後來補水站休息失散辛棄疾後裔。

近期狀況每次十公里以後似乎是自己最順暢的階段，洽又遇樹林高中百馬范明鐘的團隊，他們稱是以五小時半的速度前進，自己就抱定主義一路跟著吧，亦算順暢總共跟到23公里折返處，才掉落於後，到此時我已用時差三分鐘三小時，往後還有十九公里也是三小時，並沒有多大之勝算或把握。天氣在進入堤防階段慢慢飄起微風細雨，很涼快的，也極舒適的。雖然前方海面有風雨飄搖之感，但是主說：「小信德的人啊！你們忘記五餅二魚五千人吃了，還收了多少簍子。」向前一路向前總是清涼和風。

肌耐力當然還是要不斷訓練的，過了三十公里之後小腿的酸和大腿有些僵，感覺像是會抽筋，噴噴肌樂和擦些濕痛藥膏效果還不錯，仍可以繼續奮戰，雖然也有走走停停，但是走個百十公尺總免勉勵自己繼續跑動，不禁也想自己人生就好似這跑步，沒有可以輕易鬆懈，總必須戰戰競競，因為不是那「無災無難到公卿」的命啊！

就像衛民說今日感冒因素，所以領先我是較少的，折返點遇上時，衛民僅領先我兩公里進度，而衛民跑了四十公里才用時四個半小時，最後兩公里皆用走的了。如此他用了五小時二十一分抵達終點。而我在剩下四公里時還有五十分鐘，最後那個階段總覺得一定可以完成，但就是很辛苦，這是值得記憶的日子，以後若愈跑成績進步愈佳時，這種酸、苦是不是就會忘記，很可能，所以跑步其實也在享受酸甜苦辣，我慶幸自己的參與，還有最後半小時接近正午時分雖不是絕對炙熱的太陽，但是精疲力盡時，太陽是可以把你的意志力有所摧殘的。雖此程有很累的感覺，但好像比前金門馬拉松進步了，五小時五十分鐘抵達終點，後段班的努力，也可以一步一步克底完成。