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擊退萬病從下半身開始
人過了四十歲左右，臀部肌肉會逐漸萎縮、下垂，大腿變瘦，下半身越來越單薄
過了四十歲，我們的下半身就會開始縮水，簡直像吞了乾燥劑
整個屁股都垮下來了
由此可見，每個年過四十的人，都有下半身逐漸變的無力的經驗
下半身肌肉一旦衰退，就會出現體力變差，容易疲倦等症狀
隨之而來的事高血壓、心臟病、糖尿病、肥胖症、高血脂症、痛風、癌症等慢性病
肌肉約佔全身體重40%，其中70%以上的肌肉集中在下半身
如果下半身的肌肉開始衰退，就會出現各種病兆，身體也會開始老化
以前的人說「老化從下半身開始」，事實上，疾病也從下半身開始
所以，日本的長崎大學醫學博士石原結實醫師告知我們
為什麼只要強化腳部與腰部就能防止老化，並且可以預防、改善各種疾病
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